Thiếu sữa đang là vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm hiện nay. Bởi vì, thiếu sữa mẹ bé chậm tăng cân, còi cọc và suy dinh dưỡng. Chính vì vậy, mẹ thiếu sữa cần phải làm gì? Để giải đáp thắc mắc này, mời các mẹ hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây cùng Betimum nhé!
1. Thế nào là thiếu sữa
Thiếu sữa là hiện tượng lượng sữa mẹ tiết ra rất ít không đủ cung cấp nhu cầu bú mỗi cữ của bé. Thiếu sữa thường xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi sinh con. Thiếu sữa không gây đau đớn, khó chịu cho mẹ nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Nếu mẹ thiếu sữa không được xử lý và có biện pháp khắc kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng mất nguồn sữa cho con bú mãi mãi.
Thiếu sữa khác hoàn toàn so với mất sữa. Mất sữa là hiện tượng tuyến sữa ngừng hoạt động và ngưng sản xuất và tiết sữa. Lúc này, bầu ngực mẹ mềm và xẹp xuống.
2. Nguyên nhân nào dẫn đến mẹ thiếu sữa?
Thiếu sữa dẫn đến không cung cấp đủ lượng sữa cho bé mỗi ngày. Vậy, thiếu sữa bắt nguồn từ đâu? Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mẹ thiếu sữa cho con bú. Sau đây là một vài nguyên nhân chính:
Cho bé ti bình sữa quá sớm
Nhiễm khuẩn núm vú
Điều này sẽ dẫn đến tình trạng các ống dẫn sữa bị tắc và mẹ dẫn đến tình trạng thiếu sữa. Vì vậy, để tránh hiện tượng này mẹ cần vệ sinh bầu ngực cho con bú sạch sẽ, không để vi khuẩn xâm nhập làm ảnh hưởng đến nguồn sữa của con. Trước khi cho con bú, nên sử dụng khăn mềm, sạch và ấm để vệ sinh ngực.
Nghỉ ngơi không khoa học
Mẹ sau sinh thường rơi vào tình trạng mệt mỏi và suy yếu do mất một lượng máu quá nhiều. Do vậy, sau khi sinh mẹ cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và cũng để tránh tình trạng thiếu sữa cho con
Ăn uống thiếu dinh dưỡng
Việc không cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh cũng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu sữa. Không cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ không đảm bảo nguồn sữa mẹ
Mẹ sinh mổ
Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu sữa cho mẹ. Vì tuần đầu sau khi sinh mổ, việc sữa tiết ra ít sữa là do có tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
Không uống đủ nước
Việc uống đủ nước sẽ kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Vì thế, mẹ nên cung cấp đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày nhé
Bé bú bình quá sớm
Việc cho bé bú bình hay ngậm ti giả quá sớm sẽ khiến bé quên đi nguồn sữa mẹ. Khi đó, sữa để lâu sẽ bị không tiết sữa và dẫn đến tình trạng thiếu sữa
3. Dấu hiệu nào cho biết mẹ thiếu sữa?
Dấu hiệu cho biết mẹ thiếu sữa cho con bú không khó để nhận biết. Nếu nhận biết sớm các dấu hiệu, việc điều trị tình trạng thiếu sữa sẽ đơn giản hơn rất nhiều.Thiếu sữa mẹ, bé còi cọc, chậm tăng cân và suy dinh dưỡng.
- Bầu ngực mẹ mềm và nhão: Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, bầu ngực mẹ luôn căng tức thì mới có nhiều sữa cho con bú. Ngược lại nếu mẹ thiếu sữa thì bầu ngực trở nên mềm nhão, dùng tay vắt sữa thì thấy sữa chảy ra rất ít.
- Bé ít đi vệ sinh: Bình thường trẻ rất hay đi vệ sinh do sữa mẹ chứa chủ yếu là nước. Nếu thấy bé đi đi vệ sinh ít đi bất thường thì nguy cơ cao mẹ đang thiếu sữa cho con bú
- Bé quấy khóc và ngủ ít: Bình thường bé bú no sẽ ngủ ngon giấc và chơi ngoan. Nhưng khi mẹ thiếu sữa, bé bú không đủ cữ ngủ ít, không sâu giấc và hay cau mặt, quấy khóc.
Bé quấy khóc nhiều và ít ti mẹ
>>> Xem thêm:”3 cách nhận biết mẹ thiếu sữa sau sinh”
4. Mẹ thiếu sữa phải làm sao?
Khi biết rõ nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu sữa sẽ giúp mẹ nhanh chóng tìm được cách khắc phục. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển toàn diện. Vì thế, mẹ thiếu sữa nên thực hiện một số phương pháp đơn giản sau để lấy lại nguồn sữa dồi dào cho con
Mẹ cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng
Phương pháp giúp mẹ lợi sữa, tăng tiết sữa
- Bổ sung các chất dinh dưỡng: Mẹ nên ăn uống đủ chất. Ăn các loại thực phẩm lợi sữa như rau xanh, trái cây tươi, chè vằng lợi sữa,… và cần uống đủ nước mỗi ngày
- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Chịu khó tập thể dục, đọc sách và xem phim, làm những gì giúp mẹ thoải mái để tránh tình trạng mệt mỏi và căng thẳng
- Cho bé bú càng nhiều thì lượng sữa mẹ sẽ càng sản xuất ra nhiều. Lưu ý, cho bé bú đúng tư thế cũng sẽ giúp lượng sữa chảy ra nhiều hơn
- Nếu giấc ngủ của bé dài quá 4 tiếng thì mẹ nên đánh thức bé dậy bú mẹ
- Hãy sử dụng sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên để hỗ trợ tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh. Mẹ thiếu sữa, ít sữa, tắc sữa hãy sử dụng viên uống lợi sữa Betimum. Đây là sản phẩm giúp lợi sữa, tăng tiết sữa, hỗ trợ giảm tình trạng tắc tia sữa. Viên uống có tác dụng hiệu quả chỉ sau 1 – 3 ngày sử dụng.
Với những thông tin chia sẻ trên, chắc hẳn Betimum đã giải đáp được thắc mắc “Mẹ thiếu sữa phải làm sao?”. Sữa mẹ luôn giàu dinh dưỡng và giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển thế chất và trí não. Do đó, đừng để mẹ thiếu sữa mà ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, sức đề kháng và sự phát triển của con mẹ nhé!
